Los cambios llegan cuando tienen que llegar

La vida está llena de cambios. De algunos apenas nos percatamos, y sin embargo otros los llevamos tatuados en el alma. Hoy te cuento uno que mejoró mi vida sustancialmente. Tengo la suerte de vivir delante de un parque. Es más bien pequeño, no te imagines gran cosa, pero tiene los suficientes árboles como para … Leer más

Microbiota, estrés y ansiedad: ¿qué tienen en común?

  Microbiota, estrés y ansiedad están mucho más relacionados de lo que puede parecer en un primer momento. De entrada, uno podría pensar que un alto nivel de estrés o ansiedad no tiene nada que ver con el equilibrio de la microbiota. Sin embargo, sí hay una conexión, y además es directa. Desde principios del … Leer más

RESETÉATE

Si pudieras hacer algo para mejorar tu calidad de vida (y estuviera a tu alcance), ¿lo harías? Todos dicen que sí. Y se hacen propósitos fantásticos, especialmente en enero: este año sí que sí me apunto al gimnasio, pienso cuidarme mucho más comiendo mejor, voy a hacer ayuno intermitente, voy a llevar una vida mucho … Leer más

La esquizofrenia paranoide: síntomas y causas

La esquizofrenia paranoide es el subtipo de esquizofrenia más frecuente. Hasta 2013, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV) diferenciaba cinco tipos de esquizofrenia: paranoide, desorganizada, catatónica, indiferenciada y residual. Sin embargo, esta clasificación no describía la heterogeneidad del trastorno, ya que en muchas ocasiones los pacientes presentaban síntomas de más de … Leer más

La pérdida de memoria: causas y consecuencias

  La pérdida de memoria suele asociarse casi de manera directa con la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, esta puede estar causada por múltiples enfermedades, por el consumo de ciertos medicamentos e incluso por determinados trastornos psicológicos. No recordar las palabras que queremos decir, explicar la misma historia de manera repetida, olvidarnos del día que estamos … Leer más