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✅ Respetar tus experiencias vividas, por difíciles que hayan sido.
✅ Utilizarlas para potenciar tus fortalezas y trabajar tus áreas de oportunidad.
✅ Descubrir la forma de vivir tus emociones sanamente, tanto las que pueden ser agradables como las más incómodas.
✅ Potenciar tu valía personal.
✅ Aprender estrategias de autocuidado.

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