Tres pasos simples para disminuir la preocupación excesiva

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Cecilia Veiga

Cecilia es psicóloga clínica, especialista en trastornos de ansiedad, estrés y desarrollo personal.

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Ebook 'Entendiendo la ansiedad'

Cecilia Veiga te ofrece el ebook 'Entendiendo la ansiedad', un material diseñado junto a su compañera Vanina Teti de The Wellness Plan con en el que te enseñarán a:

✅ Conocer mejor las emociones, la ansiedad y los trastornos de ansiedad.
✅ Entender la razón de los síntomas de ansiedad.
✅ Comprender las crisis de pánico.
✅ Diferenciar el estrés de la ansiedad.
✅ Identificar qué pasa cuando tu cabeza no para.
✅ Saber el costo que tiene padecer ansiedad prolongada en el tiempo.
✅ Conocer cómo actuar ante una crisis de ansiedad.

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