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Sintomatología desconocida de la ansiedad. ¿Esto también es ansiedad?

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Marta Canino

Marta es médico de familia y divulgadora de literatura y medicina. En su pódcast ayuda a los oyentes a encontrar su próximo libro.

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Ansiedad y resiliencia: la luz al final del túnel

La Dra. Canino te regala este audio en el que aprenderás a:

✅ Diferenciar la ansiedad adaptativa de la que no lo es.
✅ Qué sucede en tu cuerpo cuando la ansiedad se mantiene en el tiempo.
✅ Qué factores principales te protegen de la ansiedad.
✅ Cómo potenciar tu resiliencia para gestionar mejor tu ansiedad.

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