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3 herramientas prácticas para reducir la ansiedad en tu día a día

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Patricia Sánchez

Patricia es psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, autoestima, liberación emocional, relaciones sanas y crianza. Acompaña a mujeres a vivir tranquilas y sentirse mejor con ellas mismas. 

Recibe gratuitamente la audio guía ‘De la oscuridad a la luz’, una guía para empezar a ver tu situación con claridad y soltar la rabia, ansiedad, culpa o miedo  — Acceder

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Técnica guiada ‘Tu lugar de relajación’

Patricia te regala este audio con el que aprenderás a:

✅ Llevar a la práctica la relajación explicada en la ponencia.
✅ Utilizar la visualización para diseñar un lugar que te aporte seguridad.
✅ Usar tus sentidos para relajarte de manera más profunda.
✅ Dejar ir tus pensamientos más invasivos de una forma simple y efectiva.

Consigue el acceso al audio de Patricia, a todas las conferencias del evento y al resto de bonus extras adquiriendo el Pase Premium
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