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De la ansiedad a la calma con mindfulness

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 Viviana Villamayor

Viviana es psicóloga general sanitaria y ayuda a personas a pausar el ritmo de su vida para que el estrés y la ansiedad no les domine y aprendan a vivir en calma y balance diariamente a través de distintas herramientas de psicoterapia y el mindfulness.

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Viviana ofrece un acompañamiento enfocado al proceso de mejora personal en el que podrás:

✅ Conocer en qué estado te encuentras en las distintas áreas de tu vida.
✅ Identificar el estrés en tu vida y cómo reducirlo.
✅ Indagar en tus patrones mentales y emocionales.
✅ Aprender a diseñar una vida en equilibrio.
✅ Practicar diversas técnicas para que sientas una mayor calma emocional.

Consigue el acceso a la consulta gratuita con Viviana, a todas las conferencias del evento y al resto de bonus extras adquiriendo el Pase Premium
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