En la sociedad occidental, dormir menos de lo necesario es un hábito muy común. En Estados Unidos, por ejemplo, un 70% de la población duerme menos horas de las aconsejables. España es un caso especialmente llamativo porque comparado con el…
¿POR QUÉ DEBERÍAMOS LEER MÁS?
Según la Unesco, a día de hoy todavía hay 780 millones de personas en todo el mundo que no saben leer, dos tercios de las cuales son mujeres. Son el colectivo más desfavorecido junto a la infancia. Si…
EL ARTE DEL SHINRIN-YOKU
Vivimos un momento histórico caracterizado por la rapidez y el exceso de estímulos: vamos a mil por hora trabajando, estudiando, realizando tareas domésticas, cuidando de la familia, con una agenda social llena y estando permanentemente conectados a internet. Vivimos…
