El método kaizen: un sistema para conseguir resultados

  El método kaizen es una estrategia que se popularizó en el mundo empresarial después de la Segunda Guerra Mundial. Su éxito fue tan rotundo que, actualmente, se enseña en todas las escuelas de negocios, pues su empleo aumenta la productividad de manera significativa. Además, ha trascendido el ámbito laboral y millones de individuos lo … Leer más

El frasco de la gratitud: un método para vivir más plenamente

La gratitud es un concepto del que han bebido muchas religiones y tradiciones filosóficas a lo largo de la historia. Cada escuela la lleva a la práctica según sus principios, pero la mayoría tienen en común el valorar de forma consciente todo aquello que supone un bienestar en nuestras vidas. El agradecimiento es un acto que permite … Leer más

Cómo mejorar nuestros hábitos de sueño

En la sociedad occidental, dormir menos de lo necesario es un hábito muy común. En Estados Unidos, por ejemplo, un 70% de la población duerme menos horas de las aconsejables. España es un caso especialmente llamativo porque comparado con el resto de países, los horarios están mucho más desplazados hacia la noche y no siempre … Leer más

¿Por qué deberíamos leer más?

    Según la Unesco, a día de hoy todavía hay 780 millones de personas en todo el mundo que no saben leer, dos tercios de las cuales son mujeres.  Son el colectivo más desfavorecido junto a la infancia. Si todos los niños pudiesen recibir una educación primaria, la mortalidad infantil podría reducirse en una … Leer más