Desde hace unos años la práctica del mindfulness se ha extendido mucho más allá de centros terapéuticos o de meditación: colegios, grandes empresas, escuelas de negocios, clubes deportivos u hospitales. Pocos sectores de la población quedan ajenos a su influencia. Y…
EL ARTE DEL SHINRIN-YOKU
Vivimos un momento histórico caracterizado por la rapidez y el exceso de estímulos: vamos a mil por hora trabajando, estudiando, realizando tareas domésticas, cuidando de la familia, con una agenda social llena y estando permanentemente conectados a internet. Vivimos…
