¿ES POSIBLE PERDONARSE A UNO MISMO?

Perdonarse a uno mismo no es una tarea sencilla: requiere humildad, paciencia, una compasión profunda y sentir amor incondicional hacia nuestro ser. Sin embargo, es esencial que aprendamos a llevarlo a la práctica si realmente queremos estar en paz con nosotros…

DECÁLOGO DE UN PERRO PARA SER FELIZ – PARTE II

  Tal y como comentábamos en la primera parte de este artículo, nuestras mascotas pueden ser un gran referente a la hora de mejorar nuestro bienestar emocional. Nos aportan cariño, nos hacen compañía y son maestras de las que podemos…

DECÁLOGO DE UN GATO PARA SER FELIZ – PARTE I

Posiblemente la mayoría hayamos oído hablar de la expresión «La naturaleza es sabia». La fauna y la flora de nuestro planeta tienen su propio ritmo y todo sucede cíclicamente según lo previsto: la floración de los árboles, las mareas, el…

CONDUCTAS DE RIESGO EN LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa de cambios, retos y decisiones constantes. Una época repleta de grandes oportunidades y opciones vitales, pero en la que también se suelen cometer numerosos errores y asumir riesgos de manera muy habitual. ¿Por qué los adolescentes practican…

CÓMO AFRONTAR CIRCUNSTANCIAS DIFÍCILES

  A lo largo de la vida, las personas pasamos por diferentes etapas y vivimos grandes cambios. Algunos períodos están repletos de buenos momentos, sin embargo hay otros en que las circunstancias se tuercen y el dolor entra en nuestras…

BENEFICIOS DE APRENDER UN NUEVO IDIOMA

Uno de los grandes propósitos que millones de personas nos hacemos año tras año es aprender un nuevo idioma, o en caso de que tengamos algunos conocimientos, mejorar nuestro nivel. Hoy en día tenemos más facilidad que nunca para estudiar de…