BENEFICIOS DE APRENDER UN NUEVO IDIOMA

Uno de los grandes propósitos que millones de personas nos hacemos año tras año es aprender un nuevo idioma, o en caso de que tengamos algunos conocimientos, mejorar nuestro nivel. Hoy en día tenemos más facilidad que nunca para estudiar de…

CÓMO APRENDER A PLANIFICAR

La mayoría de nosotros conocemos las expresiones «hay que vivir el momento» o «estar en el aquí y ahora». Incluso puede que hayamos probado alguna técnica de meditación o relajación como el Mindfulness que nos haya facilitado estar más «presentes».…