LIBRO

Aprendiendo a vivir es un manual de crecimiento personal para adolescentes que buscan soluciones.

Un libro basado en la psicología cognitiva y en disciplinas como el mindfulness, el coaching o la psiconeuroinmunología.

Si te estás planteando mejorar algún aspecto de tu vida y alguna de estas ideas resuena en tu interior:

 Adquirir la motivación en el ámbito académico

 Aprender a planificar

 Saber organizarte

 Cuidar de tu salud de manera apropiada

 Establecer tus valores y definir tus prioridades

 Ser una persona proactiva

 Tomar mejores decisiones

 Crear nuevos hábitos

 Gestionar tus emociones negativas

 Mejorar tu asertividad y tu empatía

 Relacionarte de forma adecuada con los demás

Aprendiendo a vivir puede ayudarte a realizar esos cambios

Un libro que te propone un nuevo modo de dirigir tu vida hacia la mejor versión de ti mismo

Si quieres saber más sobre cómo es, puedes echarle un vistazo a las primeras páginas en en la versión Kindle de Amazon, o visitar la página de extras, un material complementario para todos aquellos lectores que deseen ampliar sus conocimientos.

 

~ ~ ~ ~ PUNTOS DE VENTA ~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~ BIBLIOTECAS ~ ~ ~ ~

Si eres usuario de la xarxa de Biblioteques de la Diputació de Barcelona, puedes encontrar un ejemplar de Aprendiendo a vivir en:

 

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