Luís Miguel Real te ofrece una guía para entender cómo funcionan los pensamientos negativos y conocer las formas que existen para dejar de darles tanta importancia.

Con esta guía aprenderás:

✅ Por qué los «pensamientos negativos» son tan molestos y cómo trabajarlos.
✅ Un modelo de 3 fases (por uno de los mejores psicólogos de todos los tiempos) que te ayudará a entender por qué hacemos las cosas que hacemos (aunque no tengan sentido).
✅ Los diferentes tipos de pensamientos irracionales y cómo contrarrestarlos.
✅ Una lista de 37 preguntas que puedes hacerte para calmar los pensamientos que no te dejan avanzar. 

Marina Díaz te regala un audio en el que aprenderás a:
✅ Visualizar de forma detallada tus pensamientos.
✅ Decidir si te enredas en ellos o no.
✅ Dejar ir tus pensamientos más invasivos de una forma simple y efectiva.
✅ Saber qué preguntas hacerte para comprometerte con esa parte de ti que desea
cambiar y dejar esos pensamientos intrusivos atrás.

María Cecilia Veiga y Vanina Teti te ofrecen el ebook ‘Entendiendo la ansiedad’, un material con en el que te enseñarán a:

✅ Conocer mejor las emociones, la ansiedad y los trastornos de ansiedad.
✅ Entender la razón de los síntomas de ansiedad.
✅ Comprender las crisis de pánico.
✅ Diferenciar el estrés de la ansiedad.
✅ Identificar qué pasa cuando tu cabeza no para.
✅ Saber el costo que tiene padecer ansiedad prolongada en el tiempo.
✅ Conocer cómo actuar ante una crisis de ansiedad.

Miguel Camarena te ofrece esta Masterclass en la que te enseña:

✅ Cómo pasar del victimismo, en el que todo son excusas, a la responsabilidad. Su historia personal es un claro ejemplo de ello.
✅ Cómo crear una mentalidad de éxito gracias a la meditación y la visualización.
✅ Cómo pasar de tener pánico escénico a dar conferencias delante de cientos de personas.
✅ Cómo cambiar tu estado de ánimo en menos de un minuto (basado en evidencia científica, nada de clickbait).
✅ Cómo cuestionar y cambiar tus creencias limitantes.
✅ Cómo utilizar una gran estrategia para analizar y mantener en equilibrio todas las áreas importantes de tu vida.

Marcela Rojas te ofrece este taller en el que podrás:
✅ Ser consciente del impacto de la ansiedad en tu cuerpo y en qué partes se manifiesta.
✅ Descubrir la forma de conectar con tus emociones.
✅ Encontrar técnicas prácticas para manejar tus síntomas físicos.
✅ Aprender a escuchar lo que la ansiedad quiere decirte.
✅ Construir con el cuerpo una manera de sentir más seguridad y bienestar.

Al finalizar el taller obtendrás herramientas prácticas para entender la ansiedad, hacerla más consciente en tu cuerpo y manejarla de una mejor manera para que puedas disfrutar plenamente de tu vida cotidiana.

Mireia Muñoz nos comparte una de sus ponencias más especiales incluida en su evento virtual ‘Amar sin sufrir ‘. Con ella aprenderás:

✅ Por qué se habla de duelo en las rupturas de pareja.

✅ Cuáles son las diferentes fases que debes transitar para elaborar un duelo sin sufrimiento.

✅ Los principales errores que cometemos la mayoría tras una ruptura de pareja y que no nos dejan avanzar adecuadamente.

✅ Por qué pretender olvidar a tu ex es la peor manera de superar tu ruptura.

✅ La extraña relación que hay entre la rabia y la tristeza y que probablemente no hayas tenido en cuenta.

✅ Las mejores estrategias para empezar una nueva vida sin tu ex.

María Fornet te ofrece una visualización para inclinar tu mente hacia la vida de tus sueños. Una visualización que te ayudará a:

✅ Preparar tu mente para la posibilidad de una vida más abundante.

✅ Familiarizarte con la idea de una vida mejor. 

✅ Descubrir aspectos de ti que de otro modo no harías.

✅ Cultivar una mentalidad de éxito y crecimiento.

✅ Inclinar la mente hacia aquello que deseas.

Marina Rodríguez te regala este audio con el que:

✅ Utilizarás una pantalla de cine imaginaria para relajarte de manera más profunda.

✅ Visualizarás tu intestino de una forma completamente diferente a como lo imaginas habitualmente.

✅ Viajarás a través de tu tubo digestivo y conocerás mejor sus rincones y funciones.

✅ Aprenderás a comunicarte con tu intestino de un modo más amoroso, comprensivo y cercano.

Miguel Ángel te regala esta Masterclass en la que podrás aprender a activar el
sistema parasimpático — el que se activa cuando estamos relajados y tranquilos — a través de:
✅ 3 técnicas respiratorias de lo más sencillas que te permitirán reducir el nivel de
activación del sistema simpático — el contrario, el que se activa cuando estamos
nerviosos — de manera rápida y eficaz.
✅ 2 técnicas de enraizamiento para conectar con el aquí y el ahora de forma casi
inmediata.
✅ 1 técnica de homeostasis — que te permite volver al equilibrio — para relajarte
profundamente y de un modo sumamente agradable.
✅ 3 tips 100% aplicables desde hoy para minimizar tus preocupaciones y agobios.

Manu te ofrece esta sesión gratuita de posturas de Yoga en la que aprenderás:
✅ Algunas de las posturas que más te ayudan a reducir tu nivel de ansiedad.
✅ A conectar más con tu cuerpo a través del momento presente.
✅ A reducir el ruido de tu mente que no para.
✅ A sentir una mayor conexión con tu fuerza interior.

Pilar Muñoz ofrece un descuento de 20€ en la Cumbre del Duelo Animal.

Un evento que tuvo una enorme repercusión mediática y con el que podrás aprender numerosos recursos para gestionar mejor una situación tan difícil como es la pérdida de una mascota.

Alicia González te ofrece la oportunidad de conocer su gran escuela Essentia a un precio muy reducido.

Obtén un descuento de 3€ en la suscripción mensual o un descuento de 30€ en la
suscripción anual adquiriendo el Pase Premium.

Maite te invita a conocerla con una magnífica oferta:

Una sesión de asesoramiento nutricional individual con ella para las cinco primeras personas que lo soliciten. La sesión está valorada en 60€.

Miriam te ofrece esta sesión personalizada en la que:

✅ Podrás conocerla y sentir si es la persona que quieres que te acompañe en tu proceso de cambio.

✅ Si así lo decides, diseñaréis de la mano el mejor mapa para tu avance y transformación.

✅ Compartirá sus vivencias y experiencias para abordar las situaciones que desees modificar.

✅ Te ofrecerá estrategias de alto impacto para que puedas aplicarlas a tu propia vida.

Consulta gratuita con Cristina Melo para las 5 primeras personas que lo soliciten una vez adquirido el Pase Premium.

Cristina ofrece un acompañamiento integrativo experiencial enfocado al proceso personal en el que podrás:
✅ Sentirte en un espacio seguro donde indagar, expresar y comprender.
✅ Abordar junto a Cristina las causas que te generan ansiedad.
✅ Elaborar e integrar los asuntos que están causando malestar en tu vida y fomentar un estado de bienestar interno duradero.
✅ Desarrollar mayores niveles de serenidad, autorregulación, autoconfianza, autorrealización, valía, alegría, vitalidad y espontaneidad.
✅ Tener la sensación de ser capaz y suficiente; de ser una persona útil, valiosa y necesaria en este mundo.

La anfitriona del evento, Montse Armero, te ofrece su ebook «El fracaso es tu mayor maestro» con el que aprenderás:
✅ Por qué fracasar es una de las mejores cosas que te pueden pasar cuando quieres cambiar.
✅ La razón por la que Thomas Edison patentó más de 1.000 inventos a pesar de ir de fracaso en fracaso.
✅ Los cuatro motivos principales por los que las personas no nos atrevemos a cambiar.
✅ En qué argumentos se basan nuestras excusas para quedarnos como estamos aunque no lo soportemos ni un minuto más.
✅ La manera más simple y efectiva de empezar a transformar tu vida.

Además, también incluye un audio de una hora de duración en el que da respuesta a preguntas como las siguientes: 

✅ Cómo identificar la ansiedad ‘rápidamente’ sin depender de un terapeuta?

✅ ¿Qué función tiene la ansiedad?

✅ ¿Qué acción ‘rápida’ se puede realizar cuando no podemos controlar la ansiedad?

✅ ¿Cómo tratar la ansiedad de un adolescente que no va a hacer terapia?

✅ ¿La ansiedad es recurrente?

✅ ¿Puedo desterrar la ansiedad si la trabajo a fondo?