Los «mensajes yo» son una herramienta de comunicación especialmente útil cuando queremos expresar nuestros pensamientos o emociones sin herir a nuestro interlocutor. Imaginemos, por ejemplo, una situación en la que no nos gusta cómo actúa otra persona. A la mayoría … Leer más
Romper la inercia no es una tarea fácil, la mayoría lo hemos experimentado. Nos proponemos comer de manera más saludable, ponernos en forma, irnos a dormir más pronto, quedar más con los amigos o leer más. Lo que sea. … Leer más
La personalidad es un constructo psicológico que ha atraído la atención de numerosos investigadores a lo largo de la historia de la psicología. Ha generado múltiples teorías sobre ella y, aún a día de hoy, no hay un consenso unánime … Leer más
Hoy quiero hablarte del machismo. Hace unos meses descubrí a un youtuber de lo más interesante, Roma Gallardo, y desde entonces no he dejado de ver sus vídeos. Me parece una persona muy inteligente y extremadamente crítica con cualquier movimiento … Leer más
La escucha activa es una estrategia de comunicación muy útil en determinados contextos. Como su nombre indica, es un tipo de interacción en la que escuchamos —y no solo oímos— a nuestro interlocutor de forma activa, aportándole un feedback verbal y … Leer más
