En el tercer pódcast de la temporada vamos a hablar sobre las creencias limitantes. Te explicaré en qué consisten y cómo podemos transformarlas a través de 10 tips que te ayudarán a modificar ese tipo de creencias que nos afectan … Leer más
En el pódcast de hoy hablamos con el enfermero Álex Millán sobre cómo el sistema sanitario actual genera un elevado nivel de estrés entre los profesionales sanitarios, y ello repercute inevitablemente en la atención a los pacientes. Una situación compleja … Leer más
Inauguramos la segunda temporada del pódcast hablando de las relaciones de pareja. Concretamente vamos a reflexionar sobre 10 señales que indican que la relación de pareja no está yendo del todo bien. Si te interesa el tema y deseas mejorar … Leer más
En este nuevo episodio de ‘Aunque nada cambie’ voy a estar hablando de la gratitud, un valor que hace años que practico de manera activa y que me parece una herramienta fantástica para mejorar el bienestar emocional. Este es el … Leer más
En este nuevo episodio de ‘Aunque nada cambie’ entrevisto a Ceci Veiga, psicóloga clínica especialista en ansiedad, estrés y desarrollo personal. Ceci nos hablará de un tema que la mayoría hemos experimentado alguna vez: la preocupación excesiva. Y es que … Leer más
