Microbiota y embarazo son dos conceptos que están más relacionados de lo que podríamos pensar de entrada. De hecho, la microbiota juega un papel fundamental en la gestación. Hasta hace no tanto tiempo, apenas se consideraba que el … Leer más
Antes de tomar decisiones realmente importantes, suele haber un período más o menos prolongado de incomodidad / malestar / reflexión / llámalo X. Si por ejemplo te planteas dejar a tu pareja, puedes pasar meses meditándolo. O años. Si quieres … Leer más
La fobia social es un trastorno de ansiedad en el que la persona siente un miedo irracional a interactuar con otros. La persona teme ser evaluada de forma negativa por los demás, ya sea porque examinen, juzguen, rechacen … Leer más
La tríada cognitiva de Aaron Beck fue propuesta por este autor para explicar la depresión desde el modelo cognitivo. Según Beck, la principal alteración que padecen las personas que presentan depresión es que no procesan de manera adecuada la información. … Leer más
Hoy quiero hablarte de cómo la vida es profundamente imperfecta y es una auténtica escala de grises. Te cuento. El primer viaje largo que realicé con mi marido fue a Reino Unido. Alquilamos un coche en Inglaterra y estuvimos tres … Leer más
