La ansiedad tiene mil caras

Hoy quiero contarte una historia que si tienes ansiedad o estás pasando por un momento difícil de gestionar te puede resonar. Hay personas que venimos con la ansiedad ‘de serie’. Parece ser que yo soy una de ellas. Desde pequeñita … Leer más

Aunque nada cambie

Hoy me hace especial ilusión presentarte mi pódcast ‘Aunque nada cambie’ un espacio de psicología y bienestar emocional para personas que desean tener una vida más plena y más satisfactoria. En este pódcast encontrarás entrevistas a expertos, testimonios de personas … Leer más

Cuando la ansiedad invade tu vida

Hoy quiero hablarte de lo que sucede cuando la ansiedad invade tu vida y se expande hasta los últimos rincones de tu ser, igual que hacen esas plantas trepadoras que se extienden por cada centímetro de pared que encuentran. Amas … Leer más

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