Aunque nada cambie

  Hoy me hace especial ilusión presentarte mi pódcast ‘Aunque nada cambie’ un espacio de psicología y bienestar emocional para personas que desean tener una vida más plena y más satisfactoria. En este pódcast encontrarás entrevistas a expertos, testimonios de … Leer más

Cuando la ansiedad invade tu vida

Hoy quiero hablarte de lo que sucede cuando la ansiedad invade tu vida y se expande hasta los últimos rincones de tu ser, igual que hacen esas plantas trepadoras que se extienden por cada centímetro de pared que encuentran. Amas … Leer más

Esperanza

Decía Thich Nhat Hanh, el conocido maestro zen, que la esperanza es muy importante porque puede hacer el momento presente más fácil de soportar. Si creemos que el mañana será mejor, podremos sobrellevar mejor la vida actual. Muy de acuerdo … Leer más

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