La amistad: cómo gestionarla a lo largo de los años

La amistad ha evolucionado en las últimas décadas. Hasta hace relativamente poco, no más allá de un par o tres de generaciones, la mayoría de personas nacían y morían en el mismo lugar o alrededores. Y aunque existieran fenómenos migratorios, muchos eran los que se asentaban de forma permanente y echaban raíces en los lugares de … Leer más

El método kaizen: cómo conseguir cambiar un hábito

  El método kaizen adquiere protagonismo en momentos de cambio como el actual. En esta época del año, junto a los conocidos propósitos de Año Nuevo, muchas personas nos planteamos hacer cambios en algunos de nuestros hábitos o adquirir algunos nuevos: dejar de fumar, adelgazar los 3 Kg que hemos engordado durante las vacaciones o … Leer más

Psicología online: ¿es para mí?

  La psicología online es una modalidad de tratamiento en la que terapeuta y paciente se comunican de forma virtual, ya sea a través de una llamada, chat, correo electrónico o videoconferencia. En este abordaje terapéutico se siguen los mismos protocolos y procedimientos que en la psicoterapia presencial, salvo que la relación terapeuta-paciente es a distancia. Es … Leer más