La asertividad es uno de los elementos clave de las habilidades sociales. Estas son el conjunto de estrategias que tenemos las personas para manejarnos adecuadamente en nuestras relaciones sociales. Son imprescindibles para vivir en sociedad, ya que como seres sociales que … Leer más
El Shinrin-yoku es una práctica cada vez más necesaria en Occidente, ya que vivimos un momento histórico caracterizado por la rapidez y el exceso de estímulos. Vamos a mil por hora trabajando, estudiamos, realizamos tareas domésticas, cuidamos de la familia, … Leer más
Nuestras mascotas ocupan un lugar privilegiado en la vida de millones de personas. De hecho, vivamos o no con algún animal de compañía, la mayoría nos consideramos amantes de los animales. Empatizamos con una leona que da la vida por salvar … Leer más
Los cuatro acuerdos, un libro de sabiduría tolteca, es un libro de crecimiento personal que se publicó hace ahora veinte años. Su autor, el Dr. Miguel Ruiz, transmite la sabiduría de sus antepasados, una sociedad del sur de México que … Leer más
+ La amistad ha evolucionado en las últimas décadas. Hasta hace relativamente poco, no más allá de un par o tres de generaciones, la mayoría de personas nacían y morían en el mismo lugar o alrededores. Y aunque existieran fenómenos migratorios, … Leer más