¿Por qué el estrés aumenta el apetito?

El estrés afecta hoy en día a un gran porcentaje de la población. La sobrecarga de trabajo, la cantidad de sobreestímulos a los que estamos sometidos o la difícil conciliación familiar y laboral hacen que millones de personas en el mundo … Leer más

Hábitos de sueño: cómo mejorarlos

Los hábitos de sueño en la sociedad occidental son bastante deficientes. En Estados Unidos, por ejemplo, un 70% de la población duerme menos horas de las aconsejables. España es un caso especialmente llamativo porque comparado con el resto de países, los … Leer más

El estrés ¿por qué nos perjudica tanto?

El estrés es uno de nuestros enemigos públicos número uno. Según algunos estudios, un 80% de la población occidental sufre estrés. Otras investigaciones son más moderadas en sus cifras y los resultados rondan entre el 40 y 60%. Una auténtica … Leer más

El dolor y su componente emocional

A mediados de los años 60, Ronald Melzack y Patrick Wall propusieron la teoría de la regulación del umbral (The Gate Control Theory) para explicar los mecanismos del dolor. Fue un gran avance científico de la época, ya que se … Leer más

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